Original.png
Image by Richmond Fajardo

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КУРС  
«ВСЕ СТОРОНЫ МЕНЯ» (Группа набрана)

Наша группа будет проходить по средам с 28.10.2020 по 26.05.2021 с 13.00 до 16.00

 

и по пятницам с 30.10.2020 по 28.05.2021 с 18.00 до 21.00.

Стоимость одной встречи 2 500 P

ВЕДУЩИЕ КУРСА

Людмила Шугаева

Людмила Шугаева

Психолог-консультант, гештальт-терапевт, НЛП-мастер

Дмитрий Шугаев

Дмитрий Шугаев

Кандидат наук, психолог-консультант, психолог – преподаватель

Помутнение люди смешиваясь

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Если вы задаете себе подобные вопросы:

 

Как работать/жить/общаться с людьми, которые раздражают и не злиться?

 

Как научиться отдыхать/когда и на отдыхе за чередой экскурсий море тоже стоит в расписании, а не просто так?

 

Как зависеть от родителей, но быть самостоятельным?

 

Как отделиться, оставаясь вместе (родители/партнер)?

 

Как находить время для себя, когда все расписано?

 

Как «быть собой и всем нравится»?

ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ И ДЕЛАТЬ?

Страх надо пережить

Злость необходимо проявлять

Чтобы отдыхать, надо запланировать и отдыхать

Что-то отпустить

 

Чтобы отделить, придется отделиться. Остаться в одиночестве, найти опору в себе и потом вернуться в новом качестве (если надо вернуться)

Чтобы заботится о себе, надо потратить на это силы. Чтобы занимать место, надо вначале расчистить его себе. 

 

Я не знаю, как делать, не делая (делать/быть собой, не делая/ведь всем понравиться нельзя), это как дышать не дыша.

Желание быть и не быть одновременно (как в басне «Да Лебедь рвется в облака,

 

Рак пятится назад, а Щука тянет в воду) — это есть двойное послание, механизм, который останавливает личностное развитие, он как будто расщепляет, нещадно расщепляет психику, не позволяя собрать все силы в одном месте.

 (Когда в товарищах согласья нет,

На лад их дело не пойдет,

И выйдет из него не дело, только мука).

 

Бейтсон говорил так: «Двойное послание — это борьба из-за вопроса о том, чьё эго будет разрушено». Ни физического, ни душевного здоровья это не прибавляет.

 

СОБОЙ НАДО СТАТЬ.

Человек, становящийся собой, обнаруживает свою форму, свои потребности и свой размер, свои правила, свои идеи, свои мечты – СЕБЯ

 

Что будем делать: Мы будем становиться собой.

Как понять, кто я есть на самом деле?

Те, кто сидят, копаются в себе и гадают: «Кто я есть на самом деле?», обычно в этом направлении не продвигаются никуда. Если ничего не делать, не пробовать себя в разных делах, ничего само по себе ясным не станет.

 

Решение этого вопроса не падает с неба, оно не придет от головы и ни от какого-то умного человека, который взглянет на вас и скажет: «На самом деле ты вот какой/какая, и твой путь в этом направлении!» Так – не бывает.

 

Решение этого вопроса приходит из жизни, когда вы начинаете ставить цели по своей жизни (пусть хотя бы вначале маленькие), и лишь по ходу движения, знакомясь с собой в деле, вы начинаете лучше понимать, что вы действительно хотите и что вы действительно можете. Кто вы есть – на самом деле.

Женский пациент

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ОЖИДАТЬ?

Я добрый, злой, уставший и веселый, я бодрый, ласковый, упрямый и глухой, я слышащий, небрежный и толковый, я глупый, бедный, щедрый и большой. Худой, рисковый, вежливый, студеный. Я здесь, я с Вами, я тот, я не другой.

 

«Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение». Я думаю, так и в жизни. Перемены прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. С таким настроением можно не только слоника продать, но и горы свернуть.