Original.png

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КУРС
«Я В КОНФЛИКТЕ. БЕЖАТЬ ИЛИ ОСТАТЬСЯ» (Группа набрана)

Наша группа будет проходить по воскресеньям с 25.10.2020 по 30.05.2021 с 13.00 до 16.00.

Стоимость одной встречи 2 500 P

ВЕДУЩИЕ КУРСА

Людмила Шугаева

Людмила Шугаева

Психолог-консультант, гештальт-терапевт, НЛП-мастер

Помутнение люди смешиваясь

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Один из наиболее частых запросов в психотерапию - как вести себя в стрессовой ситуации, когда возникает конфликт с близким или не очень близким человеком?

Как вести себя, чтобы отстоять границы и при этом сохранить отношения?! 

ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ И ДЕЛАТЬ?

Поведение в конфликте 

 

Один из наиболее частых запросов в психотерапию - как вести себя в стрессовой ситуации, когда возникает конфликт с близким или не очень близким человеком? 

 

Как вести себя, чтобы отстоять границы и при этом сохранить отношения?! 

 

Это самое сложное. Можно отстоять себя, и при этом уничтожить партнёра эмоционально. 

 

Кто-то переживает о своей импульсивности и неумении сдерживаться, кто-то, наоборот, не может заявить о своих потребностях и выбирает терпеть и подстраиваться. 

 

Все это от незнания природы своих эмоций и от неумения вовремя остановится, заметить, что же реально мне так сильно нужно? За что я воюю? За что хочется растоптать партнёра, или за что топчут меня? 

 

Как вы ведёте себя в конфликте? 

 

Вас парализует, когда нужно отстоять себя? 

 

Или вы ругаетесь и нападаете на соперника? 

 

А может вы пугаетесь и тихонько молчите, или ищите способ сбежать, спрятаться, остановить все это???

 

На группе вы осознаете свои автоматические реакции, типичные стили реагирования и научитесь корректировать их в нужную сторону. 

 

Узнаете, ЧТО спрятано за вашими реакциями и что вы так яростно защищаете 

Женский пациент

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ОЖИДАТЬ?

Научитесь предъявлять свои потребности экологично, достаточно часто удовлетворяя их в контакте с другими людьми 

 

Узнаете и научитесь принимать и выдерживать себя в любых состояниях

 

А также получите много поддержки, безопасного пространства для изучения себя и своих реакций, а также много положительных эмоций и энергетического заряда!